XFN Friendly

Kamis, 08 Agustus 2013

Les Privat Renang / Les Renang. ( Artkel Tehnik Gaya Kupu - Kupu )

08788 514 0994 / 021 981 58 618
Les Privat Renang / Les Renang. ( Artikel  Tehnik Gaya kupu - kupu )
Gaya kupu - kupu adalah cara berenang yang mirip kupu - kupu yang sedang terbang,gaya kupu -kupu
adalah gaya yang banyak menyemburkan air,belajar  gaya kupu - kupu dapat dilakukan dengan tehnik sebagai berikut

1.Luncurkan tubuh anda kearah depan,ke dua tangan anda lurus kedepan,kemudian putar taggan anda dengan dimasukkan kedalam air kemudian di keluarkan dari belakan,patar lagi keatas,sampai keatasa  kepala,kemudian ceburkan tangan anda dari atas kepada,secara bersamaan ( tangan kanan dan tangan kiri )  dan  seterusnya,sampai anda mahir.

2.Untuk posisi kaki anda luruskan kemudaian gerakan keatas dan kebawah,demikian juga punggung anda ikut turun naik keatas dan kebawah dan seteruskan,

3.Untuk kepala,sama dengan posisi gaya katak,kepala naik kepermukaan air ketikan kedua  tangan berada di dalam air,hirupkah udara secukupnya sewaktu kepala anda berada di permukaan air,pada gaya kupu - kupu dada anda tidak naik sampai kepermukaan air

4;Gaya kupu - kupu andalah gaya renang yang mirip kupu - kupu sewaktu terbang,dan gerakan kaki dan tubuh mirip ikan lumba - lumba,








































Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.