XFN Friendly

Minggu, 30 September 2012

Les Privat Renang Di Jakarta Selatan

LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA SELATAN
 08788 514 0994 / 0819 088 12 519.

Mengucapkan selamat pagi untuk anda yang berkunjung di blog ini di padi hari,mengucapkan selamat siang  untuk anda yang berkunjung di blog ini di siang hari dan mengucapkan selamat malam untuk anda yang berkunjung di blog ini di malam hari.Memperkenalkan ini adalah Les Privat Renang Di Jakarta Selatan,yang menerima murid untuk semua umur,mulai dari Bayi.Anak,Remaja,Dewasa,Dan Orang Tua.Anda akan dilatih oleh pelatih yang ramah,sabar,dan bersahabat dan siap membantu anda yang ingin belajar berenang,

Materi Pelajaran terdiri dari
-Anda akan dilatih dengan cara mengenal air
-Anda akan dilatih oleh mengenai cara mengapung di atas air
-Anda akan dilatih oleh mengenai  cara meluncur di dalam air
-Anda akan dilatih dengan cara menyelam didalam air
-Anda akan dilatih dengan cara bernafas danmengatur pernafasan
-Anda akan dilatih dengan cara mengangkat kepala di dalam air sambil bernafas
-Dan materi lainnya tergantung dengan kondisi anda dan putra - putri anda

Menerima murid mulai dari bayi,anak,remaja,dewasa,dan orang tua
=Pra tk
=Tk
=SD
=SMP
=SMU
=UMUM

Mengenai waktu belajar,
Anda dapat belajar mulai dari jam 6 30 sampai jam 21,waktu pendaftaran 24 jam,jika telepon anda tidak di jawab anda bisa kirim pesan lewat smm.



Minggu, 02 September 2012

Les Privat Renang Di Jakarta Barat


,LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA
BARAT
08788 514 0994 / 021 0819 088 12 519 / 021 981 58 618

Untuk anda yang ingin belajar renang dan berlokasi di jakarta barat,anda bisa menghubungi nomor telepon diatas,ini adalah les privat renang  dengan program murid yang menyedikan kolam renang,bisa belajar di kolam renang pribadi bisa juga dengan menggunakan kolam renang umum,anda akan dilatih oleh guru pelatih yang ramah ,sabar dan bersahabat dan siap membantu anda dalam belajar renang,

Les Privat Renang Di Jakarta Barat Menerima murid untuk semua umur,mulai dari 
-Bayi
-Anak
-Dewasa
-Remaja
-Orang Tua

Materi pelajaran Les Privat Renang Di Jakarta Barat Terdiri Dari
-Cara meluncur
-Cara mengapung
-Cara mengatasi takut air
-Cara mengatasi trauma tenggelam didalam air
-Cara mengenal sifat - sifat air tehadap tubuh
-Cara menyelam
-Cara mengambil nafas dan mengatur pernafasan
-Dan materi yang launnya yang disesuaikan dengan keadaan muriid

Gaya - gaya yang diajarkan pada Les Privat Renang Di Jakarta Barat terdiri dari
-Gaya dada
-Gaya punnggung
-Gaya kupu-kupu
-Gaya punggung
-Dan gaya bebas

Berenang adalah olah raga yang sangat penting untuk kesetabilan pernafasan anda,untuk anda yang bermasalah dengan pernafasan,berenang dengan profersi tertentu dapat mengurangi kegemukan anda jadi jika anda ingin gemuk anda dapat berolah raga berenang,sebaiknya memakai gaya bebas,atau gaya kupu - kupu karana gaya tersebut banyak memakai energi,sehigga bisa mengurangi berat badan anda,berenang juga dapat membantu untuk anda yang menderita tulang kejepit,karena dengan berenang tulang belakang anda menjadi ikut bergerak,sewaktu anda mengerakkan tangan,kaki dan kepada dan tubuh anda,

ANDA MEMPUNYAI MASALAH DALAM PERNAFASAN,TULANG KEJEPIT SEBAIKNYA ANDA BERENANG,ANDA KESULITAN TIDAK BISA BERENANG DAN INGIN BELAJAR BERENANG? SILAHKAN HUBUNGI NOMOR TELEPON DIATAS 

Anda dilatih oleh guru yang telah berpengalaman puluhan tahun,oleh guru laki / perempuan yang ramah,sabar tekun dan bersahabat dan banyak kreasi dalam mengajar anda,sistim pengajaran yang di terapkan adalah sistim pengajaran yang praktis,dan mudah di mengerti,sehigga dengan cepat anda akan bisa mengambang,menggerakkan tangan anda di air dan megangkat kepala anda di permukaan air, sambil anda berlatih bernafas dan mengatur pernafasan,sehingga sekarang berenang bukanlah suatu masalah lagi bagi anda yang belajar berenang bersama pelatih kami
e
Untuk anda yang takut air,ada pelatihan khsusu bagi anda,yaitu anda akan dilatih untuk berkenalan dengan air,anda akan dilatih dengan mengerakkan tubuh didalam air,melompat di dalam air,


Sekarang berenang bukanlah masalah yang besar lagi bagi anda yang belajar berenang bersama pelatih kami,dan berlatih membuat anda melayang di dalam air,sehigga anda terbiasa dengan air,kemudian anda akan dilatih dengan untuk mengenal sifat - sifat air,terhadap tubuhh anda,yaitu bagai mana supaya badan anda mengapung dan bagai mana caranya supaya anda tidak takut tenggelang,latihan ini lebih cepat dipraktekkan jika and menggunakan gaya punggung,berikut cara belajar mengapung dengan mengguanakan gaya pugung

1.Anda berdiri di dalam air yang sebatas leher anda,usahakan cobalah berpegangan dengan tangan tangga kolam renang,atau tangan anda di pengang oleh teman atau guru pelatih  anda untuk menopang supaya tidak tenggelam,mulai letakkan  kepala anda diair sampai ada seolah tidur dan air adalah tikar anda,dan  anda rasakan tubuh anda akan terngkat ke permukaan air,yang ahirnya anda akan mengapung diar,untuk anda bisa tenggelam lagi,angkat tanggan anda dari permukaan air,kemudian anda akan dibawah air untuk tenggelang,tahan saja nafas anda,dan ikuti saja air meneggelamkan anda dengan tenang sampai ahirnya kaki anda menyentuh lantai dan ahirnya anda dapat berdiri,sangat gampangkan,

BELAJAR MENGAPUNG DAN MENGATASI TENGGELAM TERNYATA BUKANLAH HAL YANG MENAKUTKAN DAN MENYLITKAN LAGI,KARANA DENGAN ANDA BELAJAR BERENANG BERSAMA KAMI ,ANDA AKAN DIBERI PENGERTIAN TENTANG CARA AIR MENGAPUNGKAN TUBUH KITA,DAN CARA AIR MENENGGELAMKAN TUBUH KITA DENGAN TIDAK MEMBAHAYAKAN,YANG MALAH AHIRNYA ANDA DAPAT BERDIRI KEMBALI DI LANTAI DI DALAM AIR SEPERTI SEDIAKALA


Waktu belajar mulai dari jam 6 30 sampai jam 21,waktu pendaftaran 24 jam,jika telepon anda tidak di jawab anda bisa kirim pesan lewat sms.Anda berada di jakarta barat dan ingin belajar renang.,ini adalah les priivat renang  di jakarta barat,yang di tujukan khusus untuk anda yang anda berada diwilayah jakarta barat dan sekitarnya

Mari belajar di LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA BARAT



Minggu, 24 Juni 2012

GURU LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA PUSAT

GURU PRIVAT RENANG DI JAKARTA PUSAT

08788 514 0994 / 021 981 58 618

Mengucapkan selamat datang untuk anda yang berada di Jakarta PUSAT dan ingin belajar berenang bersama guru pelatih kami

Untuk anda yang berada di Jakarta pusat dan ingin belajar berenang anda bisa belajar berenang bersama kami,kami menyediakan guru berenang baik laki maupun perempuan,anda akan dilatih oleh guru yang telah berpengalaman dalam mengajar renang puluhan tahun,baik mengajar anak,dewasa dan orang tua, sistim pengajaran yang di berikan adalah sistim pengajaran yang praktis,efective dan efisiean,serta harga terjangkau,guru pelatih adalah guru  yang mempunyai banyak ide dan kreatif dalam melati anda,sehigga mengerti untuk menyesuaikan dengan kemampuan anda,dan putra anda

Mempunayai program khusus yaitu,murid yang menyediakan kolam tempat belajar,bisa di kolam sendiri,maupun menyewa,di tempat yang terdekat dengan anda,sistim ini sangat praktis,untuk anda yang ingin belajar dengan dengan kolam renang yang dekat dengan lokasi tempat tinggal anda,atau berdekatan dengan kantor anda untuk anda yang ingin belajar berenang setelah jam kerja,menerima murid di wilayah Jakarta Barat dan sekitarnya,anda tinggal melihat kesediaan guru yang berada di bahawa

GURU LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA PUSAT DAN SEKITARNYA,MENERIMA MURID UNTUK ANAK,DEWASA,REMAJA ,DEWASA DAN ORANT TUA,
TINGKATKAN KEMAMPUAN BERENANG ANDA DENGAN BELAJAR BERENANG BERSAMA PELATIH KAMI

Menerima murid di wlayah Jakarta Pusat dan sekitarnya,Gambir,Kebon Kelapa,Petojo Selatan,duri pulo,,Cideng,Petojo utara,Bendungan Hilir,Karet Tangsin,Kebon Merah,Kebon kacang,Kampung Bali,Petamburang,Gelora,Menteng,Pegangsaan,Cikini,Kebon Sirih Gandaria,Senen Kwitang,Kenari Paseban,Kramat Bungur,Cempaka Putih Timur,Cempaka Putih Barat,Rawa Sari,Galur,KTanah Tengah,Kampung Rawa,Johar Baru,Kemayoran,Gunung Sahari Selatan,Kemayoran,Kebon Kosong,Harapan Mulya,Cempaka Baru,Utan Panjang,Sumur Batu,Serdang,Pasar Baru,Gunung Sahari Utara,Mangga Dua Selatan,Karang Anyar,Kartini

Berenang sangat baik untuk kesehatan anda,terutama untuk anda yang mempunyai masalah dengan pernafasan karena dengan anda belajar berenang anda akan dilatih dengan cara mengatur pernafasan sehigga sewaktu berenang anda berlatihengatur pernafasan,dengan anda berlajar berenang juga sangat membantu untuk anda  yang mempunyai masalah dengan tulang kejepit,karana berang berlatih menguatur dan menggerakkan tulang belakang,

Jika anda ingin belajar berenang bersama kami anda akan dilatih dengan berbagaai macam tahapan
belajar belajar berenang,
-Belajar mengapung
-Belajar meluncur
-Belajar bernafas dan mengatur pernafasan
-Belajar menyelam
-Mengatasi takut air dan trauma terhadap air

Belajar berbagai macam gaya renang
-Gaya katak
-Gaya kupu - kupu
-Gaya bebas
-Gaya punggung
-Gaya dada

Anda ingi belajar renang silahkan hubungi nomor telepon diatas

Kamis, 01 Maret 2012

Les Privat Renang Di Jakarta Timur

LES PRIVAT RENANG DI JAKARTA TIMUR
 08788 514 0994 / 0819 088 12 519

Untuk anda berada di Jakarta Timur dan ingin belajar berenag dengan cara yang cepat anda bisa menghubungi nomor telepon diatas,ini adalah les privat renang dengan program murid sebagai penyedia  kolam renang,untuk kolam renang bisa di kolam renang pribadi,kolam renang fasilitas misalnya appartemen dan kolam ranang umum.anda dapat memilih kolan renang yang anda tau ada disekitar anda,sehingga anda dapat pergi ke kolam renang dengan gampang dan anda dapat pulang dengan tidak membuat banyak atau dengan banyak waktu,

Menerima murid untuk semua umur mulai dari anak,remaja,dewasa,dan orang tua,sistim pengajaran yang diterapkan adalah sistim pengajaran yang praktis,sehingga anda cepat bisa,anda akan dilatih oleh guru yang  telah berpengalman,ramah dan sabar,dan bersahabat dan mengetahui kejiwaan anda sehigga anda dapat belajar dengan methode yang disesuaikan  dengan  daya tangkap anda,Untuk anda yang TAKUT AIR,atau TRAUMA anda akan dilatih secara khusus,

BERAPAPUN UMUR ANDA  YANG INGIN BELAJAR BERENANG ANDA BISA DILATIH  OLEH PELATIH KAMI,DAN TAKUT AIR BUKANLAH SUATU PROBLE LAGI,SEBALIKNYA ANDA MENJADI BERSAHABAT DENGAN AIR,DAN TERNYATA BERENANG MERUPAKAN  HAL SANGAT MUDAH

Materi pelajar terdiri dari :
1. Pengenalan terhadap air. Untuk anda yang belum mengenal air,pengenalan reaksi air terhadap tubuh kita dan posisi tubuh kita,yaitu : jika kepada anda dimasukkan dalam air dengan posos muka tertelungkup diatas air,maka kaki dan tubuh anda akan naik kepermukaan air,jika kepada anda keluar dari air dengan posisis tegak lurus maka kaki dan tubuh anda akan tenggeam didalam air,jika anda meloncat didalam air,dan air tersebut agak dalam sekitar batas dada anda maka anda akan melayang di dalam air,oleh karenanya jika anda belajar berenang dan belajar meloncat di atas air anda harus di sertai dengan teman  atau pun saudara anda,jika anda meluncurkan diri anda maka diri anda akan meluncur dan bergerak kedepan,walau anda tidak melakukan gerakan,jika anda menyelam setelah didalam air anda tidak bergerak dan menaham nafas maka anda akan menggapung kembali.jangan lakijab lakukan latihan ini sendiri (harus anda saudara atau teman yang menjaga )

2.Meluncur: Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk berlatih menluncur,untuk tahap awal anda bisa menjulurkan tangan kedepan kemudian,tudukkan ke depan tubuh anda,kemudian anda mendorongkan tubuh anda ke depat dengan posisi kaki yang menjinjit,usahana dan dihadapan anda ada tembok kolam renang,atau tangga kolam renang,Anda juga dapat melakukan latihan dengan cara yang ke dua,yaitu anda berdiri di membelakangi tembok kolam renanang,letakkan telepak kaki kanan atau kiri anda di tebok,dan kaki saki yang  laiinya berdiri di lantai,kemudian,julurkan tanga anda kedepan,masukkan muka anda di dalam air,kemudian dorang ke depan keka anda dengan telapak kakai anda yang berada di tembok tadi ke depan anda anda akan dibawa meluncur kedepan air.Anda juga dapat  melakukan dengan cara yang ke tiga yaitu,anda berada di atas kolam kemudian meloncat ke dalam kolam sambil meluncur,yang ke tidak di lakukan khusus untuk anda yang sudah mehir berenang,

LATIHAAN BELAJAR MELUNCUR TERNYATA LATIHAN YANG SANGAT MUDAH UNTUK DI TERAPKAN,DENGAN  LATIHAN MELETAKKAN KAKI ANDA DI TEMBOK,KALAM KEMUDIAN MENDORING KE DEPAN MAKA ANDA ANDA AKAN MELAJU KEDEPAN SEPERTI KAYU YANG MELUNCUR DAN ANDA AKAN DI TERAPI SEHIGGA TIDAK  TAKUT


3.Mengatasi anda / putra-putri anda yang takut air

Untuk anda maupun putra - putri anda yang takut air,ada beberapa cara latihan,ada di latih berjalan - jalan di air,sambil agak sedikit meloncat dan tangan anda di pegang,kemudian anda di latih untuk menggerakkan tanggan anda di dalam air,sehingga anda tidak kaku bergerak di dalam air,berikutnya anda akan dilatih untuk menyelam ke dalam air sedikit secara perlahan berulang ulang sampai anda tidak kaku lagi dan terbiasa dengan air.


4.Menyelam,anda akan dilatih menyelam,dan menahan nafas di dalam air,dan menghembuskannya,sekalihan menghisap nafas setelah anda kepada anda berada di luar air,



5.Cara mengatur pernafasan.Anda akan dilatih cara mengatur pernafasan,nafas anda harus teratur artinya antar menghembuskan nafas dan menarik nafas,jumlahnya harus sama,sewaktu bernafas anda tidak boleh terburu - buru,lakukan dengan santai,karena yang pemula sewaktu belajar belajar bernafas biasanya selalu terburu - buru,itu terjadi karena anda belum percaya diri dan anda juga merasa takut sewaktu kepala anda berada diluar air.

6.Meluncur yaitu latihan seperti meluncurkan papan,sehingga tubuh bergerak kedepan dengan cepat,pada pelajaran meluncur  ini memerlukan kolam renang yang agak lebar atau panjang.karena jika sempit tubuh belum sempat meluncur dengan bebes,

7.Materi lainnya.untuk pelajaran materi lainnya misalnya cara menggerakkan tangan ,dan kaki pada gaya katak,dan gaya bebas akan di latih secara khusus langgsung praktek,sewaktu anda belajar dengan guru pelatih,


Belajar berbagai macam gaya yaitu  terdiri dari

1,Gaya katak,yaitu sebuah gaya yang mirim seperti katak yang berenang diatas air,gaya katak adalah gaya yang berenangnya santiai dan sambil menikmati gaya tersebut,gaya karenanya,gaya katak banyak di gunakan untuk olah raga santai,gaya katak adalah gaya yang baik  untuk latihan mengencangkan dan dan menekuk kaki,dengan juga bagus untuk menekuk dan mengencangkan tangan,juga untuk latihan menggerakkan kepala,

DENGAN ANDA BELAJAR BERSAMA KAMI,ANDA AKAN DILATIH DENGAN BEBERAPA TAHAPAN UNTUK BELAJAR BERENANG,DARI CARA BERNAFAS,MENYELAM,MELUNCUR,MENGAMBANG DAN LAINNYA

Semoga artikel in bermanfaat untuk anda selamat belajar berenang.silahkan hubungi nomor telepon diatas,